Skip to main content

Por que hablas contigo mismo? Si yo lo se todo!



“Por que hablas contigo mismo si yo lo se todo” esto me dijo mi Guruji cuando me pidió que me esforzara por mantenerme presente. Me quería decir que dejara d estar conduciendo diálogos internos al final que me podía decir a mi mismo que ya no supiera. Esto es uno de los retos mas difíciles que tenemos el evitar esas conversaciones internas que solo sirven para que la mente indague y llegue a conclusiones de cosas que no han pasado.

Este dialogo interno es el que nos mantiene fuera del presente y que realmente no es necesario el 90 por ciento de las veces por que no tenemos control de lo que pase en el futuro solo en el momento presente. Este dialogo de la mente solo es el conversando con su personalidad como un ente separado. Cuando abandonamos este dialogo y nos mantenemos en sentir, percibir y aceptar el momento somos totales y totalmente despierto. Si se logra esto la recompensa vendrá en pocos minutos. La eternidad nos regala el poder tocar la cualidad del amor y sentir algo tan especial que el mantenernos por mucho tiempo en este estado nos llena de toda cualidad y sentimientos divinos.

Como dejar el dialogo? Primero entendiendo cual inútil es esa conversación y que el lo sabe todo. Quien es el? El “insight” la fuente, Dios no necesitamos recrear momentos del pasado ni ante ponernos al futuro por que nada es ta en nuestras manos mas que este momento. Llega a esa cualidad de la eternidad estando presente en este momento que es el amor incondicional y mientras mas ese momento se mantenga mas tu iras cambiando.

La segunda cosa para poder llegar abandonar el dialogo interno luego de haberlo entenderlo es observar, mantenerse atento relajado pero despierto observando nuestro mundo interno como lo que ocurre en nuestro exterior. Puedes probarlo en este instante di te a ti mismo voy a ver que es lo próximo que pienso. Veras que si presta atención nada sucede no llega pensamientos y cuando tu concentración merma de repente empieza el flujo mental. Pero esto no debe ser un esfuerzo sino un observar sin identificación. Como el escuchar a un perro ladrar en la distancia.

Así que yo te pregunto por que hablas contigo mismo si yo lo se todo?

Post a Comment

Popular posts from this blog

El mundo Magico de Facebook

Al trabajar en una compañía de marketing que usa las redes sociales como su herramienta para llevar un mensaje. Puedo entender como en Facebook las personas hacen lo mismo. A pesar de que puedan decir que los post no son un reflejo de lo que están pasando son un reflejo de su opinión sobre su vida y lo que piensan. Todos quieren llevar un mensaje a una audiencia ya sea colectiva o enfocada a un individuo en específico. Facebook es un sitio para entretenerse donde la mayoría de las personas están creando una imagen. Todos tratan de proyectar lo mejor de sí, pocas veces dejan de ver las faltas y carencias. Esto que digo se sustenta solo. Porque la plataforma es totalmente una de comunidad. Un sitio virtual donde buscan que les pasen la mano o aprueben la manera que viven. Una donde se pueden vocalizar lo que piensan como les venga en gana. Pero si miramos a todas esas acciones la satisfacción final es para el individuo que la comparte. Realmente el compartir no es porque quiere aportar …

Iluminacion Sabiduria Garantizada (Pelicula)

Después de un comentario que me dejaron sobre la película El Buda sobre esta película llamada Iluminación Sabiduría Garantizada decidí darle una oportunidad. Es la manera que debemos enfrentar la vida abiertos a la experiencia.¡Gran experiencia!. Es una película alemana con subtítulos en español sobre dos hermanos uno consultor de Feng Shui y el otro diseñador de cocinas. Que se juntan en un viaje a Japón a un retiro espiritual en un templo Zen. El primero en busca de sí mismo el segundo después de ser abandonado por su esposa. Es muy interesante lo que le sucede antes de llegar al monasterio y como la vida sigue siendo la mejor maestra. Dándoles oportunidad para trabajar el apego y vivir de lo que Dios les provee. Vemos también el balance del buscador teórico y el hombre adaptado al mundo. Demostrando que todo es sobre adaptarse al ambiente y no sobre conocer del. En el monasterio ambos tuvieron grandes transformaciones entre diversión y dolor.Aquí incluyo todas las partes. Está divi…

Como sanar las memorias

Todos tenemos el poder de reescribir nuestras memorias. Cambiando la forma en que puedes sentir sobre ellas. Nuestras memorias son como una gran página en word donde podemos editar o añadir a gusto. Tenemos el poder de describir nuestra historia a nuestro gusto. Cuando una memoria nos toque podemos observar cómo nos sentimos y decidir en el momento si queremos sentirnos como siempre si queremos recrear el mismo sentimiento de rabia o tristeza o si queremos ver qué aprendimos. Podemos reescribir la historia! Podemos observar recordar que ya no vivimos ese tiempo y dejar ir. Para que recrear una memoria que nos mortifica cuando ya esa situación no existe. Cuando probablemente hemos analizados todos los aspectos de por qué nos hace sentir tan mal. Por qué no mejor añadir un párrafo o dos al documento donde reside esa memoria dentro de nuestra cabeza que pueden ser explicativas, de aceptar que ya nada se puede cambiar y que en este tiempo en este instante somos felices. Porque aunque quiz…