Reki Para Sanar Emociones y Borrar Memorias Detonadoras de Estas(Practica)
Las
emociones son parte de la vida, son parte de la trampa de la dualidad. Las
emociones refuerzan las ideas de la mente sobre lo que está experimentando.
Ellas pueden ser la causa para que la mente cree ideas de por qué se siente esa
emoción o por otro lado el pensamiento puede ser el detonador de la emoción que
vendrá a reforzar lo que la mente crea. Usted puede hacer la prueba de lo que
digo con tan solo entrar en un estado meditativo por 5 minutos cuando tenga un emoción,
lo más sencillo es no analizar sus pensamientos solo obsérvenlo no entren el
drama o los enredos del por qué o como de lo que su mente le trae con esa emoción
y vera como la emoción se desvanecerá sin más. Las ideas son la leña que
alimenta las emociones y cuando abandonamos la relación con la mente aunque sea
por 5 minutos las emociones no sobreviven.
Pero quizás muchos no tenemos la disciplina o aún estamos desarrollando
la técnica de meditación. Que hacemos entonces?
Hay muchas
maneras de entrar en carruseles de emoción el de sacar una emoción buscando
otra emoción mediante diferente actividades que agraden a la mente o logren algún
estado meditativo. Pero esto no sanara o romperá la cadena de ideas que la acompañan.
Esta memoria no será borrada solo será ocultada por algún tiempo hasta que un
nuevo detonador nos traiga esa emoción o idea vuela a traernos a ese estado
emocional nuevamente.
Entonces
como podemos sanar la emoción y borrar la memoria si no tenemos una disciplina
de meditación profunda. Aunque es una técnica
que necesitamos aprender de un instructor y requiere de una iniciación esta por
todas partes. Con mínimo esfuerzo puede
encontrar alguien que lo inicie en el camino del Reiki.
Esta técnica
la aprendí de mi maestro Reiki y la utilizaba más cuando tenía que hacer
fuertes prácticas para remover miedos y conductas heredadas. Como meditaba en
la noche los estragos los sentía al despertar. Un mar de emociones que no entendía
y que me mantenían vulnerable a reacciones no deseadas en mi mejoramiento
personal. Aquí le comparto la técnica que para poderse llevar acabo necesitamos
al menos un grado 2 de Reiki. No se preocupe
la mayoría de los instructores de Reiki ofrecen los dos cursos juntos por un
precio de descuento.
Practica:
1. Busque su posición divina ya sea
sentado o acostado como usted lo prefiere la idea principal es que esté
totalmente relajado.
2. Utilice la manera que se le enseno
para abrirse a la energía Reiki.
3. En el chacra corazón combine estos símbolos
y trácelos sobre su 4 chacra introduciéndolos en este orden este orden 1.Chu Ku
Rei 2.Sei he ki 3.Hon Sha ZE Cho Nen 4. Sei
he ki 5. Chu Ku Rei
4. Ponga sus dos manos sobre el chacra
4 y quédese concentrándose en la energía en ese punto hasta que sienta que la emoción
desparece. La energía y concentración lo adentrara en una meditación en
silencio.
5. Cuando la emoción se disipe trabajamos
el 6 chakra para borrar los detonadores de esa emoción de nuestra mente.
6. Tracemos estos símbolos en este
orden 1.Chu Ku Rei 2.Sei he ki 3.Hon Sha
ZE Cho Nen 4. Sei he ki 5. Chu Ku Rei frente al tercer ojo introduciéndolos uno
a uno.
7. Luego ponga una mano frente al
chacra, la cara y otro atrás, en la parte posterior de la cabeza manténgase en
esta posición de manos hasta que se sienta totalmente relajado.
8. Ciérrese de la manera que su
instructor le indico.
Usted puede
utilizar esta práctica cuantas veces lo dese y la debe repetir en emociones recurrentes
hasta que se halla corregido la emoción y su detonador. Hacerla antes de dormir
sería lo ideal por el tipo de relajación que le producirá. Además la energía podrá
trabajar más rápidamente en su subconsciente mientras duerme ya que esta más abierto y receptivo a recibir y dejar ir.
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