Libertad Absoluta

Como logramos hacer los cambios que necesitamos? Nuestra mente como sabemos es nuestro peor enemigo. Siempre en la búsqueda de sabotearnos. Un buen ejemplo es el querer empezar ir al gym. Sabemos que hacer ejercicio requiere de esfuerzo y tiempo. Por tal razón la mente se encarga de ponernos en perspectiva todo lo que dejaríamos de hacer para ir al gym. Lo que no hemos logrado las veces que hemos ido al gym por un tiempo. Para algunos lo aburrido que es. Tal vez te recuerda que no tienes la ropa necesaria y que tienes que ir a comprarte. La mayoría de estos ejemplos son por supuesto excusas pero que en el momento indicado son grandes murallas para que logremos lo que queremos. Por tal razón tenemos que al principio buscar la manera de quitarle fuerza a estas excusas. Como lo hacemos? La técnica es llamada el esfuerzo mínimo.   Que significa esto que podemos prepara las cosas para cuando llegue el momento sea lo mas fácil.   A continuación te dare algunos ejemplos. 1.      Pa

Muchos de nosotros queremos logras muchas cosas en la vida. Todos queremos ser exitosos, ser reconocidos,   libre financieramente, tener un buen físico.   Todo esto se puede tener pero solo con una cualidad Y esa cualidad es tener diciplina. Algunas deiran que esto es muy facil de conceguir. Que la disciplina es algo bastante facil de conseguir pero si fuera asi hubiera un mundo mejor. Las personas con disciplina pueden acercarse a sus metas rapidamente sin el uso de la suerte o la dependencia en otro. Por que la disciplina es constante recordarte por que quieres llegar a una meta. Es la automotivacion de hacer aquellas cosas que requieren de algun tipo de esfuerzo. Por ejemplo el hacer una dieta es una de esas cosas que requieren de mucha disciplina. Donde estas en constante lucha y auto observacion con tus adicciones alimentarias como al azucar la harina y muchos tipos de carbohidratos no benignos. La disciplina nos obliga a la auto observacion y decidir que es lo

El mayor causante de sufrimiento en nuestras vidas es el pensar que tenemos que lograr algo. Tenemos que ser especiales, tenemos que ser abundantes, guapos, un ejemplo, perfectos. Nos han hecho pensar que tenemos algún potencial no desarrollado que estamos desperdiciando. Nos han hecho pensar que no existe nada que no podemos lograr y que tenemos las mismas habilidades que cualquier atleta, genio, músico etcétera. Te tengo una noticia que quizás no quieras escuchar pero que es liberadora. No eres especial, tienes y tendrás limitaciones. Quizás nunca logres hacer algo excepcional. Deja de tratar! Si logras entender esto te liberaras y vivirás libre sin cargas adicionales a lo que es tu vida. Nos hemos construido que debemos ser tantas cosas que minamos nuestra felicidad o el prolongar esos momentos felices. Tenemos que soltar que dejar ir que decir no me importa un comino. Entendamos que somos personas normales como todas las demás. Cuantas personas conoces que son excepciona