El Cambio es la naturaleza que no podemos evitar
Cuando meditamos y nuestra meditación nos utilizamos como el objeto de concentración. Podemos ver como todo cambia gradualmente en nuestro cuerpo físico y emocional. La mente puede observar y darse cuenta como la ley universal del cambio ocurre en nosotros. Sin crear nada permanente la naturaleza nos regala diferentes emociones y sensaciones que nos demuestran que no tenemos ningún tipo de control sobre su surgimiento. Solo tenemos control en como reaccionamos a ellas. En el libro super cerebro de Deepak Chopra dice que esas emociones ayudan al ego a crear nuevos circuitos en nuestro cerebro. Pero existen diferentes maneras de que se creen. Una de ellas es ser inconsciente reaccionando a las emociones sin ver las cosas objetivamente. La otra es observar la emoción desde la distancia del observador y tomar la decisión de qué hacer con ella. Cuando reaccionamos a una emoción de diferente manera estamos creando nuevas conexiones en nuestra mente. Ya sea utilizando la emoción para ...